ツリー飾りました♪

こんにちは。桑名市総合医療センターの広報を担当しているゆめ子です。

まだ１１月というのに寒い日が続きますね。桑名南医療センターでは一足早く外来待合にクリスマスツリーを飾りました。

南医療センターにお越しの際は是非ご覧くださいね。

ハッピーハロウィンしました！

こんにちは。桑名市総合医療センターの広報を担当しているゆめ子です。
10月31日はハロウィンでしたね。皆さんなにかしましたか？

桑名市総合医療センターの各センターでは、ハロウィンにちなんで託児所の子どもたちが仮装して遊びに来てくれました。
あまりのかわいさに、ゆめ子もたくさん写真を撮りました。

西医療センターの子どもたち	東医療センターの子どもたち
南医療センターの子どもたち	南医療センターの子どもたち

また、西・南医療センターでは入院中の患者さんにハロウィンならではのかぼちゃを使ったお食事を提供しました。

とってもおいしそうです！

イベントを開催します！

こんにちは。桑名市総合医療センターの広報を担当しているゆめ子です。

日本糖尿病協会は、世界糖尿病デー（11/14）を含む週間を「糖尿病週間」としています。
桑名東、西医療センターでは、糖尿病週間中にイベントを開催します。

●桑名東医療センター糖尿病週間イベント
　◇　日　時　　11月14日（火）　9：00～15：00
　◇　場　所　　桑名東医療センター　正面玄関ロビー
　◇　内　容　　健康チェック（血圧測定、血糖測定、体のなかの成分・・脂肪や筋肉の量を測定）
　　　　　　　　健康相談開催・・医療スタッフ（薬剤師、臨床検査技師、理学療法士、看護師、栄養士）による健康相談コーナーもあります。

●桑名西医療センター糖尿病週間イベント
　◇　日　時　　11月17日（金）　11：30～13：00　※10：45集合です。
　◇　場　所　　桑名西医療センター　3階図書室
　◇　内　容　　バイキング形式で食事をして、選んだ食事の量・栄養バランスなどについて管理栄養士がアドバイスします。
　　　　　　　　※通常のバイキングとは異なります。
　◇　定　員　　20名（先着順、要予約）
　◇　料　金　　1,500円
桑名西医療センターでは、糖尿病週間（11月13日（月）～11月19日（日））までの間、外来棟1階で糖尿病に関する健康チェック（血糖測定）や展示（食事やパネル）を行います。

どなたも参加ができます。皆さんのご来場をお待ちしています。

医師コラムvol.14

～自分の乳房をチェックしていますか？～

桑名西医療センター
乳腺外来（非常勤医師）
伊藤　みのり　医師

　乳がんになる人は年々増えており、最近では女性の12人に1人の人が乳がんになると言われています。乳房は自分で触って、見ることができるため、自分で検診すること（自己検診）ができます。乳がんになった人の60％以上は自分で発見したとも言われています。
　「しこりがないか」、「左右を比べて差がないか」、「乳房にへこみがないか、皮膚がひきつれてないか」、「乳頭乳輪がただれていないか」、「乳頭から血が混じったような分泌物がないか」、こういった内容を月に一度程度チェックしてみてください（乳房がやわらかくなる月経終了から一週間ごろをおすすめします）。
　「触ってもよくわからないのでやっていません」とよく伺います。しこりなど症状がある（＝乳がんの可能性がある）人は少ないため、何も無い場合がほとんどなのです。「よくわならない＝何も無い可能性が高い」という事と判断してください。ただ、普段から触って自分の乳房がどんなものなのかを分かってないと、本当に症状が出て、その変化に気づく事ができません。
「乳がん検診‼」と気負わずに、月に一度はお風呂に入る時に鏡の前で自分の乳房を見て、手で丁寧に乳房を洗う程度の気持ちで行ってください。
　40～50歳代の女性で見つかることが多いですが、どの年代でも乳がんになる可能性はあります。また、少ないですが、男性でも乳がんになることもあります。乳がんは早期に治療を行えば90％の人が治ると言われています。早期発見するためには、月に一度の自己検診と1～2年毎の乳がん検診をお勧めします。